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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2007-8-5 07:50 全显示 1楼 |
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[转帖] 味噌虾饭  准备原料： 明虾300g、蒜末30g、味噌酱3大勺、白糖1勺、油2大勺；甘蓝小半棵 做法： 1、热锅热油，爆香蒜末； 2、加入背上切开的明虾，加白糖炒1分钟； 4、加入味噌酱，旺火炒2钟，虾弯曲、肉变Q就可以咯； 4、紫甘蓝加沙拉酱、淋花椒油、少量盐拌一下； 5、盘里装米饭甘蓝、撒海苔芝麻，再倒入味噌虾，一份健康营养的午餐就做好了。 [ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-8-5 11:24 编辑 ] |
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