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标题: [保健养生] 做妈妈后，如果进行第一次性生活 [打印本页]

作者: shangdaxue 时间: 2012-3-1 16:07 标题: 做妈妈后，如果进行第一次性生活

做妈妈后，如果进行第一次性生活
　　你不再期待他的爱抚，为什么有了宝宝，他开始抱怨你冷落了他?你该怎么办?
　　拒绝亲密的4个原因
　　孩子已经两个多月了，我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。
　　孩子已经让我应接不暇了，还要给他做饭，收拾屋子。每天就像在打仗，我已经精疲力竭了，哪有心情去回应他呢?
　　我再也不是原来纤细苗条的我了。现在的我臃肿，松弛的皮肤还有妊娠纹，我真怕他会看见，所以每次我都会拒绝他的要求，也许过一段时间会好的。
　　不知怎么了，亲热的时候再也找不到那种美妙的感觉了，他也很失望，怎么才能恢复到以前的状态呢?在怀孕期间，准妈妈的生理状况发生了极大的变化，包括体重增加、脂肪增多、乳房及子宫变大，骨盆腔充血等等。这些变化是怀胎十月慢慢累积而成的，不是马上就能恢复的。所以要想重温以前的幸福时光，还需要一段时间。同时还有下面一些常见的问题导致了性生活的和谐：
　　心理负担
　　1.分娩时阴道损伤或做过侧切的妈妈担心性生活引起伤口开裂、感染，影响伤口愈合。
　　2.由于怀孕引起身体的一些变化，担心影响自己在丈夫心中的形象，所以拒绝丈夫的要求。
　　3.不能确定自己的排卵期是否恢复，害怕不小心再次怀孕。
　　4.由于长时间禁欲，丈夫的心情比较急切，动作过猛，正好和妻子的心情形成反差，让妻子一时无法接受。
　　生理变化
　　1.怀孕引起体内荷尔蒙的变化。孩子出生后，无法及时恢复正常，造成内分泌失调，影响情绪。
　　2.由于生产造成的阴道肌肉松弛，导致性生活质量不高，使自己丧失信心。
　　3.恶露还没有结束，觉得自己的身体不够洁净。
　　其他原因
　　1.照顾孩子，消耗精力和体力。使原本就很疲惫的身体雪上加霜，无暇顾及丈夫的感受。
　　2.家里的环境无法营造二人空间。无人照看孩子，在亲热的当口孩子要吃奶，就好像迎头浇了一桶凉水。小家伙可不懂得察言观色，让父母很为难。
　　选择合适的时间，让一切重新开始
　　恢复房事的最佳时机一般是在产后6～8周。这时妻子因生产造成的伤口基本复原。排卵周期开始，而且已经掌握了孩子作息时间的规律，体力上得到恢复。无论从心理和生理方面都做了充足的准备。
　　即使是顺利分娩的妈妈，也不可在分娩后4周内进行性生活。因为分娩时被撑大了的阴道壁黏膜变得很薄，完全恢复需要至少3～4周时间，分娩时开放的子宫口，也不会在短期内完全闭合。因此，过早地进行性生活不仅会使阴道壁黏膜容易受到伤害，而且会让病菌有机可乘，引起子宫内感染。
　　几种对恢复性生活有帮助的运动
　　缩肛运动：每天有意识地做肛门收缩运动，会使盆底肌肉群得到锻炼，增强韧性。不用专门花时间做这项运动，看电视、躺在床上休息的时候就可以做，既方便又有效。
　　抬腿运动：平躺在床上或沙发上，双腿并拢抬起，用力举起双腿，成45度角，尽量保持长一点的时间。这项活动可以充分锻炼腹肌、臀部肌肉及腰部的肌肉群，增强这些肌肉群的张弛能力对于提高性生活的质量很有帮助。
　　仰卧起坐：平躺在床上或地板上，双手抱头、屈膝，利用腹部力量抬起上半身，尽量用肘部去碰触膝头。这项活动可以减少腹部的赘肉，又可帮助提高子宫的收缩力度，让你以最快的速度恢复苗条身段，一举两得。
　　通过一段时间的锻炼，肌肉的收缩力和敏感性都会有明显的进步，还可预防子宫脱垂、阴道壁脱垂、便秘等疾病。
　　新爸爸新妈妈需要注意的事项
　　1.因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期，所以丈夫要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，对妻子造成伤害。尤其是第一次房事，应尽量温柔，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。
　　2.由于不知排卵期是否已经恢复，必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。
　　3.营造良好的气氛，让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子，不让小家伙有机会大煞风
　　4.房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精神共赴爱河。
　　5.开始的时候房事不可太频繁，以一星期1～2次为宜。可以在提高质量上下工夫。
　　6.注意保持个人卫生。妻子应每天用温水擦洗身体。
　　7.适当地做一些体育运动对恢复“性”情有帮助。
　　8.遇到紧急情况，例如：阴道出血或分泌物异常等，应及时到医院就诊，对医生不能羞于启齿，更不能自己随便使用止血栓剂，以免延误病情。

[ 本帖最后由 85623699 于 2016-10-18 21:24 编辑 ]

作者: s.boy 时间: 2012-3-1 17:07

仔仔细细的看了一遍觉得楼主写的很正确  我觉得还是不全面  那些新爸爸新妈妈很多人都出现了性生活不和谐  我已经分析了很多很多  下面就继续说一下

我就是其中一个事例因为我论坛是1及  不能发主题贴子  刚才一直在寻找发帖子的办法但是基本没有了  所以就借楼主这个贴子来咨询一下  先说一下我的具体情况吧

就在4天以前我与老婆大吵一场差点离婚！就是因为老婆生完孩子性冷淡！每次都是老婆被动的接受！而且5分钟就要求我射精，然后命令我去上网！不让我打扰她睡觉!一旦超过10分钟老婆肯定发火必须让我马上射精！现在的性爱就是为了射精！与打手枪基本没什么区别了‘

为了解决这个性冷淡问题  我整了很多办法  基本效果很不理想

1 我下载了N多古装的3级片子  开始还能激发老婆性欲  但是后来就被老婆完全排斥了
2 被逼无奈再次下载黄色小说  转移到手机上  2人在被窝里看！！！开始还行后来又tmd不行了！！！
3 我已经彻底被老婆逼疯了  网络上找女人  从精神上满足  然后与老婆大吵！我觉得再这样子下去除了离婚  基本没有出路了我静下心来与老婆畅谈一小时老婆也认识到自己的“无奈”  老婆现在也努力的改变自己刚刚开始2天  还不知道什么效果
4 我从淘宝网上买了跳蚤与润滑油（昨天刚到货，老婆说还行！润滑油可惜没有买具有催情效果的）  看看以后的情况如何了  以后再更新吧！
办法补充  最近很多家务活都是我帮着老婆做  不要让老婆太劳累  虽然老婆只是在家里带孩子和做家务（孩子目前2岁多！）
我与老婆分析了很多  基本靠谱的是这几个
1  老婆对孩子太用心  对于老公的关心基本没有了  那就别提什么性爱了  一切都是孩子了我老婆就是对孩子特别用心让我都觉得老婆对孩子太“过分”了  我经常说老婆对孩子有点变态！
2  老婆在医院生产的时候医生用手伸进阴道去检查  用力太多了  把阴道给……  我老婆当初在医院被3个医生检查了很多次  每次都被医生的手抠的很痛很痛  也许是医生……  具体不敢下最后的结论！给老婆买过一次亿人舒（一种修复阴道等等的药）  太贵了  不敢花冤枉钱我们还是觉得是心里上问题  所以再也没有买过
3  这也是我在今天早上得出的结论  我一个朋友在计生办上班！闲聊起了避孕环的问题！我觉得育后性冷淡有可能是因为避孕环的问题！（没好意思在朋友面前说我老婆性冷淡的问题哈！）

终结  为了再次回到以前的性爱状态  一直在奋斗！以后出了什么成果  随时更新！暂时说这么多吧！

ps  这个版块的版主是不是喜欢玩星际呢？我也是非常非常喜欢玩能加我qq一起玩星际吗  难得在这里遇到星际基友哈哈

[ 本帖最后由 s.boy 于 2012-3-1 17:31 编辑 ]

作者: dias 时间: 2012-3-1 23:05

我老婆还没有生过孩子，不过听生完孩子的女性朋友叙述，似乎也没有那么可怕，其实女性在生产期过后的性冷淡，更多的是心理原因.
我不知道2楼回帖的兄弟是否有好好跟你老婆沟通一下，还有，有时候把孩子送到父母那，让他们带一阵子，给你们创造更多的2人世界，或许会好很多..
还有1点，我不知道你在你老婆在生孩子前是否和谐，如果和谐的话，按理说婚后应该不会有那么大的偏差，先从自身下手找找原因.

作者: newpass123456 时间: 2012-3-2 10:37

其实生孩子的妈妈性要求更强，因为隔的时间久了，还很容易高潮

作者: oliverviva 时间: 2012-3-3 11:40

学习了，但是我听好多孕妇说他们在怀孕期间和生宝宝后欲望都很强烈啊

作者: fy20032003 时间: 2012-3-3 14:42

其实生孩子的妈妈性要求更强，因为隔的时间久了，还很容易高潮

作者: vccx 时间: 2012-3-3 15:17

好多女人生了孩子孩子之后感觉就没啥欲望了呢
感觉一心思都在孩子身上了
对丈夫爱理不理的

作者: bbb0918 时间: 2012-3-3 16:22

其实生孩子的妈妈性要求更强，因为隔的时间久了，还很容易高潮

作者: whj555001 时间: 2012-3-3 21:11

马上也要做爸爸了，我觉得这些东西都是因人而异，关键还是多沟通，状态不在的时候可以不要做爱，不要让老婆做爱成为负担，心里上慢慢调养好了，应该就没问题了把

作者: mocubao 时间: 2012-3-7 17:22

多关心老婆，从情感上安抚。毕竟生小孩是一个非常伟大的过程。

作者: yuan7855 时间: 2012-3-8 16:36

这个问题可能困扰了很多初做父母的人们，心理和情绪的变化是症结所在，尽量调整吧

作者: heifang 时间: 2012-3-28 08:48

没有激情了，楼主只能去找小青年了。老公肯定对你没兴趣了

作者: 崔静静崔静静 时间: 2012-3-28 10:29

生过孩子的性生活更旺盛啊，需要更强力，需要教会一些啊

作者: 贰零贰柒 时间: 2012-3-29 23:56

别难过，这个以后慢慢就会好的，好好保养一下就会回到以前的美好时光。

作者: 祁东小陈 时间: 2012-3-31 14:41

这要看夫妻双方怎么去调节气氛和情趣了，其实生了小孩的女人性欲会更强些！

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