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标题: 必看！我“宝贝”变硬窍门 [打印本页]

作者: yufang85 时间: 2011-3-27 11:28 标题: 必看！我“宝贝”变硬窍门

增强反应秘笈

　　最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　强化阴茎反应

　　训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

　　自我意识强化专司性勃起副交感神经

　　排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

　　强化器官功能与性荷尔蒙分泌

　　利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　自慰锻链法

　　强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。(此方法不能经常用)

　　硬度强化窍门：

　　钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

　　完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

作者: 狼龙 时间: 2011-3-29 10:49

学习了，感觉第一条不错哦，有可操作性。有机会试试看

作者: yinjian200 时间: 2011-3-29 12:35

最后一条有点心悸，生怕出什么问题

作者: xiaoyaoguzhi 时间: 2011-3-29 13:00

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉

作者: chiefklg 时间: 2011-3-29 23:57

這方法很久了。但很有用。主要是配合运动。

作者: 荆楚子 时间: 2011-4-12 01:58

这是不是传说中的冰火九重天啊？让宝贝这样一冷一热会不会起反作用啊？

作者: lich8848 时间: 2011-4-12 09:19

除了第一个，后面的对环境要求很高啊，建议试试看了，应该坚持有效果

作者: fxh8159 时间: 2011-4-12 09:21

持续有规律的有氧运动是对性方面最有利的锻炼了。

作者: mspnl 时间: 2011-4-15 21:47

一般人很少有这耐心去进行下身的锻炼能有这毅力的一般也不需要辅助性治疗性生活已经很和谐了

作者: tf161416 时间: 2011-4-15 21:49

搞那么多专门锻炼还不如平常多运动一下更为方便实在啊

作者: worldcup10 时间: 2011-4-16 00:06

支持第一条，运动健身，加强血液循环，和bq的原理一样哈~！

作者: 9228396 时间: 2011-4-16 00:08

老兄行不行啊，别折腾阳痿了

作者: sjs8857 时间: 2011-4-16 03:26

哎！大家都知道运动，可是就是坚持不下去。

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