| ouyangf 发表于 2024-11-23 11:29 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[保健养生] 手艺活多了，有啥好的养生保健方法？ 大家都是多大开始手艺活的?都是怎么开始的?我是小学就有意识的想挠下面(但是这个时候还没有性知识)等到三年级的时候第一次接触黄文和黄片，我的启蒙老师是一张我爸忘在外面的光盘，我偷偷的藏了起来，每次周六周天或者家里没人的时候我就用电脑看，然后又机缘巧合的在电脑文件里找到了我爸的珍藏(当时我连字都不会打，求着我爸教我打字再自己偷偷上黄色网站，那个时候网站管理很松，基本上都能搜到) 然后突然有一天在洗澡的时候我想如果把手想象成女生的下面不就可以了吗，然后就一发不可收拾，我现在的频率基本上是一天一发，有的时 候三四天一次，有的时候一天两三次，包括中高考前后我都是这么过的，到现在一共持续了十年，自己明显的感觉记忆力和颜值降低了不少，长度和硬度也有所下降，能感觉到身体发虚，但是没有传闻的那种病快怏的，不知道该怎么补一下，怕对以后有影响 |
| 0 |
| 作者的其他主题 |
|---|
| 【你们有过毒龙的经验吗？】 |
| 女性G点的寻找与刺激 |
| 《欲恋》观后感 |
| 【仙侠文推荐】 |
| 仙侠文推荐 |
| 【高质量作品推荐】 |
| Cancanword 发表于 2024-11-25 01:45 只看TA 4楼 |
|---|
| 去中医院看看要不要补一补，正常其实多运动就行，搞搞凯格尔运动，跑步，深蹲。 |
| 0 |
|
|---|
| 419209519 发表于 2024-12-5 16:10 只看TA 6楼 |
|---|
|
1.调整饮食：饮食上要有规律的饮食和合理均衡的饮食。注意避免吃辛辣的东西，多吃富含钙的食物，多吃碱性食物，多吃蔬菜水果，以缓解疲劳。 2.改善习惯：应该摆脱手淫，增强体质，建立有利于身心健康的生活体系，养成有规律的生活习惯。有规律地作息，不睡懒觉，不呆在床上，睡前避免过度兴奋，不看色情书画，这对减少性刺激和控制性欲起到了积极作用。 3.服用药物：建议在医生的指导下，服用金匮肾气丸、金锁固精丸等。主要用于改善肾阴虚，对肝肾两虚有显著疗效。 |
| 1 |
| wand521521 发表于 2024-12-26 16:22 只看TA 9楼 |
|---|
| 没有什么好的方法，就是运动，长跑，其实对性能力没什么影响，本人也是从十几岁开始长期手工，现在40岁了，长度16cm每次还是能半个小时到四十分钟，一定要不间断的锻炼，只有锻炼才是最保险的，望改善。 |
| 0 |
|
|---|
