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[转帖] 韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉),烤雞翅[13P]

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韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉),烤雞翅[13P]

韩国下酒菜DIY之--魷豬烤肉(魷魚和五花肉)
  

  難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):461Kcal
  

  主材料
  魷魚1條,五花豬肉200g,大白菜4片
  洋蔥1/4個,蘑菇1把,紅蘿蔔5cm
  青,紅辣椒各1/2個,蔥1根
  副材料
  辣椒醬4大匙,辣椒粉2大匙,醬油2大匙
  料酒1大匙,梨子汁3大匙,砂糖1大匙
  料理糖1大匙,生薑汁1小匙,蔥末1大匙
  蒜末1/2匙子,芝麻1大匙,胡椒少許
  

  01.準備魷魚
  切開魷魚腹部取出內臟剝皮
  從內側切開,切成長方形模樣
  入口容易的大小
  

  02.準備材料
  將預先準備好的佐料混合在一起
  做出調味料
  

  03.醃
  把五花肉和魷魚放入調味料
  醃上30分鐘左右
  

  04.準備蔬菜
  將大白菜,紅蘿蔔,洋蔥
  都切成和魷魚大小合適的長形模樣
  切厚一點,蘑菇去柄,蔥和辣椒斜切.
  

  05.炒
  在加熱的平底鍋
  倒入葡萄油把03翻炒,
  熟到一定程度後
  再放入準備好的蔬菜再次翻炒
  

  06.完成

韩国下酒菜DIY之--烤雞翅
  

  難易度:中 料理時間:80分 份量:8個 熱量(1個基準):108Kcal
  

  主材料
  雞翅8個,迷迭香2~3個
  清酒1大匙,鹽,胡椒少許
  副材料
  調味-橄欖油1大匙,烏醋1大匙
  醬油1大匙墨西哥辣椒醬2大匙
  細辣椒粉1小匙,咖喱粉1小匙
  糖1大匙子,蒜末1小匙
  

  01.準備雞肉
  將雞翅洗乾淨擦幹水分
  去掉髒掉的皮和脂肪
  用刀輕輕地把薄肉推過較厚的一邊
  用清酒,鹽,胡椒和切得很小的迷迭香
  把雞翅醃上20分鐘左右
  

  02.加上調味料
  把橄欖油,烏醋,醬油,墨西哥辣椒醬
  細辣椒粉,咖喱粉,糖,蒜末混合後
  放入01,再浸上30分鐘左右
  

  03.烤
  放在200度的烤爐上烤上30分鐘左右
  在烤的時候一邊翻一邊塗上02的調味汁
  使調味料均勻敷在雞翅表面
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2008-11-13 19:31

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看上去色香味具全啊!夜宵时间了,肚子好饿啊!看的我口水都流出来了,没办法,只好到外面买些烧烤来将就一下,要能吃到图上面的东西那就好了!

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这些烤制食品味道的确是不错,但是吃多了容易上火

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,看到美图,我直咽口水,实在太馋人了!回家做一次!

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我喜欢这样的烹饪方式,够鲜美,够营养!好吃啊

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收下了,太棒了。喝点真露,吃点楼主介绍的菜。人间美味!尝试着自己做做看!

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自己先试试,如果好的话推荐给朋友,好东西不能独吞

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听说在韩国 烤肉 算奢侈品?不知道是不是。。

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看上去色香味具全,有营养,就是不知道味道怎么样,外国菜吃不饱。

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看上去色香味具全啊!夜宵时间了,肚子好饿啊!看的我口水都流出来了,没办法,只好到外面买些烧烤来将就一下,要能吃到图上面的东西那就好了

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