谁能左右000

我的是宏基笔记本，原装vist系统，因为是原装所以也没换，可是最近不知道怎么了，开机总死机，然后强关再开，就这么两三回才能进去，朋友都劝我换xp，一开始不想换，现在犹豫了，不知道有哪位能告诉我xp和vist哪个好啊。