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标题: [保健养生] 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的 [打印本页]

作者: 潮州仔 时间: 2010-2-25 21:21 标题: 手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的

手淫过度后,很累吧,有秘方啊,护肾的
在成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作，听别人的保健秘方，特来分享，方法如下
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间). 直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!

作者: 褐色的头发 时间: 2010-2-25 22:42

谢谢了，正为这个事情犯愁呢现在一直在亚健康的状态里呢

作者: 我是一只猫啊 时间: 2010-2-25 22:48

这个对提高性能力有好处，不过对手淫没什么帮助啊

作者: 四氧化三铁 时间: 2010-2-25 22:56

恩，谢谢楼主记下了，最好还是有节制啊，吃点补药什么的

作者: hdwwt007 时间: 2010-2-25 23:21

呵呵，啥都有秘方啊，前一阵学到一个治牙疼的秘方

作者: hanye 时间: 2010-2-25 23:30

什么秘方呀，只不过是一些养生的小动作罢了，没用的，还是自律最实在

作者: 小岗炮 时间: 2010-2-26 02:22

呵呵，楼主这个方法太有效了，简直就是为广大狼友谋福，建议给你颁个奖

作者: 新月如水 时间: 2010-2-26 08:54

这个不容易做到吧，正如LS有的XD所说，还是自律最重要，性欲不是生活的全部

作者: yinren001 时间: 2010-2-26 10:54

这个秘方不知道是否管用啊，不过还是谢谢楼主啦

作者: wang131313 时间: 2010-3-2 21:10

同意要想身体好不肾亏，少作比较好，吃汇仁肾宝很没面子

作者: sy512821 时间: 2010-3-3 00:14 标题: 回复 1楼的帖子

顶顶顶好贴谢谢楼主啊顶顶顶好贴谢谢楼主啊顶顶顶好贴谢谢楼主啊顶顶顶好贴谢谢楼主啊

作者: sy634 时间: 2010-3-3 00:16

感谢楼主提供的良方，希望楼主能再提供一些健身方法，谢谢了

作者: mxg35 时间: 2010-3-3 01:48

感谢LZ提出的保护办法，我有机会要试试看

作者: simonelli 时间: 2010-3-3 02:20

很负责任的告诉大家以上楼主所推荐的都是非常好的保健良方哦。我都已经亲身体验过了～

作者: 零晨浪人 时间: 2010-3-3 05:16

这方法好，方便又实用，现在不怕手淫过度了，谢谢楼主分享！

作者: rub 时间: 2010-3-3 06:54

真的有效吗?好象也不是很难啊,但是可能坚持就比较难了

作者: 床第男人 时间: 2010-3-3 08:29

不实用未经检验,难道你大解的时候用手按摩肛门附近？

作者: 吊吊的狼 时间: 2010-3-3 08:49

感谢楼主分享了
不过向来还是要自律比较好

作者: yao1314 时间: 2010-3-3 14:52

这个方法很极端嘿嘿不过不知道好使不好使 ~

作者: 120241126 时间: 2010-3-3 14:55

最好的秘方，就是戒掉它，多参加一些有益的活动！

作者: jiangfuting1 时间: 2010-3-3 15:02

这样的目的就是锻炼下面的肌肉吧，可以按摩会阴，按摩肾。

作者: henryxuhang 时间: 2010-3-3 15:31

楼主这个方法虽然是有用，但是也太古老了吧，都已经流传几百年了

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