Firedheart

几年了，但就是戒不掉，现在都是两三天一次，甚至四五天，因为多了记性不好，每次都记着昨天冲过一次了，不能冲，要适度，懒癌发作又不想出去运动，简直陷入了死循环，这玩意还是乘早戒的好。

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• 日夜 金币 +2 翻 2023-10-16 01:02

idleman000

两三天一次根本不算多，甚至算少

普通的宅男

每次想要戒冲都失败，戒冲还是不能一蹴而就了

dzqqww

注意一下就好，要克制住，有老婆的人不担心这个

毛酋长

我就是有老婆还要担心的那种
家妻比较冷淡，而我又习惯了……两三天一次最多戒过两周。现在也是精神不好。早睡能好点。

cyan914

这个不要有那么大的压力，过去就过去了，最主要的还是修身养性，锻炼身体，年轻的时候也撸过，频繁的时候连着几次的也有，后来多锻炼身体，该补的时候补一补，不要总惦记着这个就行。

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• 索隆十郎 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-10-18 18:49

46646466645

还是找个女朋友比较好，不管是她看着你还是和你做都可以有效解决这个问题，或者找点你喜欢的东西去做，游戏小说钓鱼实在不行当个胶佬吧，当然你找施法材料的东西最好也要删掉，如果没有女朋友或者暂时不找，建议健身，对找到女朋友的你也有好处

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• 索隆十郎 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-10-20 16:35

tazaca

从初中开始手淫，一直没断过，基本就是每天一次吧，最开始总想快点搞出来，现在受影响早泄了，大学学了个中医打算给自己治一治了，现在感觉以前真是年少轻狂啊。

Hobby

手淫的话，其实适度还好。我初一接触到色情内容之后，就开始喜欢上手淫，当时对着范冰冰的照片海报，天天打。后面打的腰疼头晕，才知道手淫过度也是有危害的。然后就开始强制减少。因为还在读书，后面就强行认真写作业。后来的话，高中我大概一周一次左右手淫，大学交了女朋友，但还是会有手淫的习惯，不过更少了。

ysmsa094

我从初二开始手淫，当时包皮过长，然后就试着将包皮翻过去，开始试了好久，然后包皮有点疼，于是就一用力，直接将龟头漏了出来，结果发现这样挺舒服，于是又把包皮恢复，来来回回好几次，然后就慢慢的开始学会了手淫，而且一直到大学，都有在用手，睡不着就手，现在也是一样，操老婆时，感觉好久没有射出来，她也累了，我就用手弄出来，