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xsbjnu 发表于 2011-10-13 21:07   只看TA 91楼
有这个说法吗  以前从没见过 效果不怎么样
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lightxlight 发表于 2011-10-13 22:06   只看TA 92楼
哎，那天天夜宵的人怎么办，人生苦短啊。。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-10-13 22:32   只看TA 93楼
一般我都是晚上和朋友去吃大餐
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灵11 发表于 2011-10-13 23:17   只看TA 94楼
这些知识我真的不知道，我会自己努力改善一下
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该用户匿名发帖 发表于 2011-10-13 23:19   只看TA 95楼
晚餐我不仅吃饱，还要再吃夜宵才能睡着。。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-10-14 05:26   只看TA 96楼
领教了 学了不少新知识  以后饮食要多注意啊
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pubbe 发表于 2011-10-14 08:25   只看TA 97楼
不知道自己何时死掉，所以我还是爱吃啥吃啥吧
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该用户匿名发帖 发表于 2011-10-14 11:16   只看TA 98楼
看了这篇帖子确实长知识了，我以前即使晚上喜欢吃很多东西！看来这样做对身体不好，以后我要改掉这个毛病了，谢谢楼主分享！
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lgx121800 发表于 2011-10-14 11:50   只看TA 99楼
道理谁都懂，但你这只是理论值上的东西，但大多数人白天要上班、做生意打拼，早餐、中餐大都是在外吃，随便对付一点，只有晚餐一家人才会做在一起动手做饭，菜式会丰富一点，只要荤素搭配均衡、不胡吃海塞、不酗酒纵色，饭后适当运动，没什么大不了的
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cool226 发表于 2011-10-14 15:49   只看TA 100楼
中国人的饮食习惯就是晚上很好！一般都是晚上大鱼大肉
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